"הפרדוקס המסקרן הוא

שכאשר אני מקבל את עצמי כפי שאני,

אני יכול להשתנות".

קארל רוג'רס

סוגי טיפול

טיפול דינאמי - התפתחות של הפסיכואנליזה של פרויד. עוסק בחקר העצמי דרך התכנים הלא מודעים - חלימה, אסוציאציות חופשיות, פירוש היחסים כפי שבאים לידי ביטוי במפגש בין המטפל למטופל, זכרונות מתקופות חיים מוקדמות ועוד.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) - טיפול אשר עוסק בחקר הקוגניציה (מחשבה), הרגש וההתנהגות אשר הולכים יחד יד ביד, זיהוי ושינוי אמונות יסוד ודפוסי חשיבה המקשים על התפקוד היומיומי.

בתוך סוג טיפול זה, ישנן גישות טיפוליות שונות, אשר בהן אני עוסקת. ביניהן ACT (טיפול בקבלה ומחוייבות), מיינדפולנס (קשיבות רגשית), סכמה תרפיה ועוד.

מיצוי זכויות ותיאום טיפול (Case management) - אנשים המתמודדים עם קשיים שונים, עשויים להיות זכאים לזכויות מגוונות משלל גופים. חשוב לציין, כי ניתן למצוא על כך מידע ללא תשלום ברשת ובמרכזים שונים למיצוי זכויות בקהילה. אולם לעתים עולה קושי בפנייה לגופים אלה או רצון בליווי באופן פרטי. נסיוני הרב בתחום הטיפול והשיקום בבריאות הנפש, מאפשר לי ללוות את האדם יד ביד אל עבר מימוש זכויותיו בכל תחום בו הוא עשוי להיות זכאי וכן לרכז ולהפנות לגורמים היכולים לסייע בשיקום.

שעות קבלה

ימים ראשון - חמישי 9:00-20:00

ימי שישי 9:00-12:00